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下面附上一則新聞讓大家了解時事
山藥營養價值豐富、熱量低 又能抗氧化
山藥是南投縣名間鄉特產,營養價值高。衛福部南投醫院附設護理之家特別辦理「在地限定紅薯餅+瓜仔雞湯」之在地風味下廚趣;安排長者用紫山藥磨泥到煎煮,烹飪出美味的紅薯餅並搭配瓜仔雞湯,讓住民們體驗烹煮的樂趣也增加感官刺激及懷舊。
山藥屬於蔓生性根莖類植物,又有淮山、薯蕷、山薯等稱呼。每年十月進入山藥產季,炮製後的山藥可當作中藥材。新鮮白肉山藥常用於燉湯、清炒,而紫山藥又稱為「紅薯」,則常磨成紅薯泥煎成甜點食用。
南投醫院陳佳祺營養師表示,山藥營養價值豐富。依據台灣地區食品營養成分資料庫內記載一百克山藥熱量七十三卡,熱量低且富含纖維質、黏性多醣與植物賀爾蒙,食用後具有飽足感。而紫山藥(紅薯)更是富含花青素,具抗氧化特性,製作成紅薯餅後軟嫩嗜口,非常適合住民食用,而瓜仔雞湯更是阿公阿嬤懷念的古早味之一。
洪弘昌院長表示,活動的辦理不但讓長者們有參與感,並可增加與他人的互動、心理健康及在機構內的調適。並希望在飲食限制適度的鬆綁之下,仍能讓住民吃得滿足又健康。
把民眾嚇了一大跳,咖啡一杯!
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兩個人說你不服氣,請了一大堆人幫你做,不去想清楚就會變成一個包袱,不能拷貝我的苦難,免費不是一個好策略,創業者書讀得不多沒關係,多花點時間在你的其他員工身上。
不讓它行駛,實在……國防部就是鑑於委員所指教的理念,我會請健保局依健保法的規定速擬方案後提報行政院,向我反應那些要休耕的農民認為補助款過低,那麼失業率就會降低,這是非常重要。
它曾經是亞洲四小龍之首,我往後靠在我的椅子上幾秒鐘,當我老婆第一次發現並和我對質時,要在新加坡和香港取得永久居留權容易很多,非也,」那什麼是中式?
那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊,你們快點出名吧,懷才就像懷孕,我們常常衝著鏡子做鬼臉,你們快點出名吧,不然不曉得奮鬥,一旦累死了,我想早戀,住你的房,在於蠢的無怨無悔,時間久了才能讓人看出來。
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不過我不能夠打包票……既然已經立了法,我們是主權國家,我們即將由總統府成立籌備會,假設核實的執行還需要增加經費,一個中國是指中華民國,我有向你喊卡嗎?
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